Assertiviteitstraining

Zeggen wat u denkt, wie droomt hier niet van? Vaak zegt u juist niet wat u denkt uit angst iemand voor het hoofd te stoten of omdat u bang bent voor een conflict. En zo kan het u overkomen dat u vaak ja zegt als u nee bedoelt. ‘Assertief zijn’ wil zeggen; voor uzelf opkomen zonder daarbij een ander te kwetsen. Maar het betekent meer; iemand die assertief is, heeft zelfvertrouwen en straalt dat uit naar anderen. Assertiviteit is gedrag dat iedereen kan leren in deze assertiviteitstraining.

Herkent u zich in de volgende situatie?

• U voelt zich op uw werk niet serieus genomen.
• U kunt moeilijk aan anderen duidelijk maken wat u wilt.
• U lost steeds de problemen van anderen op, terwijl u onvoldoende aan uw eigen werk toekomt.

Als u steeds in situaties op uw werk terechtkomt waarin u geen ‘nee’ durft te zeggen, dan is het tijd voor het volgen van een assertiviteitstraining. Wilt u eerst nagaan in hoeverre u assertief bent, doe dan eerst de assertiviteitstest.